Duración: 1 hora

Modalidad: diferido

Descripción de la actividad:

Nuestra sociedad actual nos ofrece cada vez más recursos para que “Envejecer” sea un camino afortunado hacia una plenitud vital, tanto a nivel físico, mental y emocional. Y llegados a este momento, tú decides y eliges el giro que deseas darle a esta época en la que la mayoría de tus obligaciones son solo aquellas que tú quieres incorporar a tu día a día.

Conectar con la filosofía de mindfulness pone a tu alcance la posibilidad de abrirte a nuevos horizontes que te permitan experimentar aquello que todavía no habías descubierto de ti. Poner atención plena en ti, para transitar este bello camino de una manera armoniosa, con amabilidad, de una manera digna y apetecible. Aprendiendo a aceptar el cambio y la impermanencia como parte de la ruta para nutrir tu cuerpo y tu mente.

Organiza:

Comprometidos con la Agenda 2030